Viata ta este un serial difuzat in prime time. E pacat sa ratezi vreun episod
Viata fiecaruia dintre noi este complicata. Cea mai complicata 
Totusi, anumite actiuni o pot simplifica, o pot imbunatati, o pot prelungi.
5 dintre acestea le poti afla chiar acum si le poti pune in aplicare imediat dupa ce termini de citit acest text.
Pretuieste-ti timpul
Speranta de viata a barbatilor romani este de aproximativ 68 de ani. Si daca am atinge speranta de viata a barbatilor din vestul Europei – 78 ani, tot am trai putin.
Gandeste-te cat de repede au trecut ultimii ani din viata ta si apoi iti vei da seama ca timpul nu numai ca nu sta pe loc, dar alearga al naibii de bine.
Apoi, gandeste-te ca timpul se scurge continuu, ca este o resursa care nu poate fi recuperata.
Ziua de astazi este doar astazi, iar fiecare moment din viata ta traieste doar o singura data . Merita sa-l pierzi sau merita sa-l exploatezi ca pe orice lucru unic de pe lumea asta?
Aici ai un site care te invata o tehnica speciala de utilizare a timpului: Pomodoro Technique.
Introdu obiceiuri sanatoase in rutina ta zilnica
Viciile de toate felurile sunt puternice pentru ca le repetam.
Fumam azi, fumam maine, fumam poimaine si ajungem in situatia de-a nu mai putea sta fara tigara.
De ce nu am folosi aceeasi metoda pentru a deveni “dependenti” de exercitii fizice, de exemplu.
Ne antrenam azi, ne antrenam maine, ne antrenam poimaine si vom ajunge foarte curand sa nu ne mai simtim in largul nostru daca nu facem miscare
Este genul de dependenta profitabila pentru sanatatea noastra fizica si psihica.
Aici ai un site care te poate ajuta sa capeti obiceiuri sanatoase si sa scapi de cele nocive: Joe’s Goals.
Fa un singur lucru la un moment dat
Acum mai bine de 200 de ani, Napoleon nastea legenda omului care este capabil sa faca 7 lucruri deodata.
Istoricii nu spun si cat de bine le facea, dar de vreme ce acest comportament a nascut admiratie, probabil ca le facea bine
In societatea actuala, suntem bombardati cu atatea sarcini, cu atatea obligatii, cu atatea tentatii, incat avem predispozitia de-a ne imparti atentia concomitent spre o gramada de zone de interes.
Incearca sa renunti la acest fel de-a-ti trai viata.
Fa un singur lucru la un moment dat si te asigur ca-ti cresti enorm sansele de-a-l face cu adevarat bine.
In acest fel, mintea ta se focuseaza corect asupra a ceea ce faci si ofera actiunilor tale intreaga sa capacitate.
Verifica acest sfat macar de-a lungul unei singure zile si vei descoperi ca viata ta poate fi mai simpla decat ti-ai inchipuit.
Aici ai un site care te poate ajuta sa-ti concentrezi atentia asupra unui singur lucru la un moment dat: Now Do This.
Intodeauna lucreaza de pe o lista
Fratele meu este un tip special si asta nu doar pentru ca-mi este frate
De exemplu, a invatat sa citeasca la 4 ani sau a luat 10 la proba de analiza matematica din cadrul examenului pentru admiterea la facultate.
Nu stiu cum sunt examenele acum, dar el l-a dat cand facultate nu facea oricine.
In fine, probabil ca in cei peste 30 de ani de viata si-a dat seama ca este un tip inteligent, iar din acest motiv priveste cu superioritate orice metoda de organizare care nu include altceva decat capacitatea mintii sale.
Ei, de fiecare data cand fratele meu a ratat ceva, a facut-o din cauza faptului ca a uitat sa dea un telefon, pentru ca a uitat sa-si noteze o informatie, pentru ca a pierdut un act, pentru ca si-a organizat prost timpul.
Mintea sa are sclipiri, dar nu poate tine locul unei hartii si a unui pix sau locul unui alt sistem de aducere aminte.
Pentru a fi sigur ca nu pierzi lucruri din vedere, pentru a fi sigur ca nu uiti sa indeplinesti anumite sarcini, pentru a fi sigur ca nu iti scapa detalii importante, lucreaza intotdeauna de pe o lista.
Noteaza-ti si verifica. E un obicei care la inceput ar putea sa-ti para greoi, dar te va salva de atat de multe probleme incat niciodata nu vei putea sa-ti multumesti ca ai avut inspiratia de-a-l capata.
Ai aici o serie de aplicatii de tip to do list:
Windows: Tudomo
Mac: Task Mate , Anxiety, Check Off
Linux : Tasque
Web – based: Remember the Milk , Todoist
Fa-ti un plan pentru propria viata
Se spune ca oamenii care isi fac planurile pe hartie, planuiesc succesul, iar cei care prefera sa astepte ca lucrurile sa li se intample pur si simplu, planuiesc esecul.
Ceea ce doar gandesti ca vei face cu viata ta reprezinta un simplu vis.
Planul are cu totul alte caracteristici: este scris, are etape, are proiectie in timp.
Nu vei putea sa-ti faci un plan pentru intreaga ta viata. Apare neprevazutul, lucrurile se pot schimba de la o zi la alta… Important este insa sa ai o linie, sa stii incotro te indrepti.
Pentru inceput, limpezeste-ti aceste planuri cu o asa-zisa “harta a mintii” – Xmind.
Vei vedea rapid daca ai planuri mari, ai planuri multe, ai planuri concrete
Photo credit: zoutedrop’s photostream on Flickr
Scapa de timiditate si afla cum sa devii special in ochii femeilor cu Superghidul de comunicare in seductie! In plus, descoperi cum sa folosesti cu succes mess-ul, telefonul si discutiile fata in fata ca sa o seduci rapid - Cum sa vorbesti cu o femeie - 89 RON
{ 12 comments… read them below or add one }
Chiar interesant articolul as zice.bravo!
Dar cum nu stau foarte bine cu engleza as vrea sa inteleg mai pe-ndelete treaba cu The Pomodoro Technique…
Un mic sfat: notati pe ceva zilele de nastere a celor din jur. Chiar si a celora pe care nu prea ii cunoasteti (prieteni/prietene, colegi/colege, vecini/vecine, etc). Memoria nu tine in cazul in care ai peste 5-7 date importante asa ca trece-le pe foaie mai bine.
Eu tin fasii de hartie cu datele de nastere in ordine cronologica lipite pe interiorul sifonierului. Nici n-aveti idee cat este de puternic faptul ca “iti aduci aminte” ziua cuiva de nastere. Este un fel de organizare care spulbera efectiv asteptarile celorlalti.
@ Romanu:
1. Alegi un lucru pe care trebuie sa-l faci
2. Setezi un ceas sa sune dupa 25 de minute (poti folosi un timer de pe net)
3. Lucrezi la sarcina respectiva pana cand ceasul suna (pana esti atentionat de timer ca au trecut cele 25 de minute)
4. Iei o pauza scurta (5 minute sunt suficiente)
5. La fiecare 4 cicluri a cate 25 de minute, ia o pauza mai lunga.
Tehnica te ajuta sa-ti concentrezi atentia asupra unei sarcini. Cel mai greu lucru este sa incepi, apoi, in ordinea greutatii, sa te tii de sarcina pe care o ai.
Aceasta metoda te ajuta si sa incepi, si sa te tii de sarcina pe care o ai.
Mersi de ajutor Stefan!
Sigur o sa-mi foloseasca tehnica..mai greu la inceput poate..
Eu lucrez in domeniul IT si am observat ca este un domeniu foarte bine organizat. La un curs de SharePoint trainner-ul ne-a dat un exemplu intamplat in realitate:
Un manager intr-o firma de IT avea atat de multe de facut ca nu-i mai ajungea timpul sa le faca pe toate. S-a dus la un trainner specializat in organizarea timpului( nici mie nu-mi vine sa cred ca exista asa ceva, dar sa stiti ca exista) , iar respectivul i-a sus ca i da o idee de organizare a timpului, daca da roade sa vina sa il plateasca dupa aia. I-a spus ca in fiecare dimineata sa faca o lista cu cele mai importante 10 lucruri pe care trebuie sa le faca in ziua aceia si sa le faca doar pe primele trei.
Deci idea care e: oricum nu e timp sa le faci pe toate dar daca le prioritizezi si le faci bine pe cele mai importante asta te conduce la succes. Eu in orice situatie ma detasez da ea si o privesc ca pe o scena dintr-un film, asa reusesc sa vad lucrurile subiectiv si nu prin prisma sentimentelor, sa judec la rece. Si cel mai important dedica-ti cel putin 6 ore pe zii pentru somn, daca nu ai sa-ti consumi organismul prea repede (o noapte nedormita e zii mai putin din viata).
E greu la inceput cand incepi sa te organizezi singur dar prin disciplina si vointa se obtine sigur.
wow, foarte tare articolul
imi pare rau ca nu exista butin de edit. as fi vrut sa mai spun ca desi este scris pe un blog destinat barbatilor, sfaturile sunt foarte utile si femeilor
exista o hiba in managementul timpului. de obicei (am invatat din audit) activitatile care au o probabilitate mica de a creea probleme sunt considerate neimportante, chiar daca timpul lor de executare este foarte mic, si implicatiile sunt enorme.(sau inversand logica, sunt considerate neimportante activitatile care aduc beneficii mici pe termen scurt) Cu cat amani mai mult aceste activitati, probabilitatea de a se intampla creste iar pierderile vor fi enorme.
Astfel prioritizarea sarcinilor devine un lucru foarte complex cu care probabil o sa pierzi o gramada de timp. (:
Probabilitatea de a pierde timp cu prioritizarea sarcinilor depinde de abilitatea fiecaruia. Posibilitatea de a lua decizii bune intr-un timp scurt se obtine in timp, prin antrenament,perseverenta, vointa. Nu e usor dar e posibil, si cu cat o faci mai des cu atat devii mai eficient.
multi dintre noi… avem vorba: “lasa ca o sa fac alta data”, cautati despre PROCASTINARE, e sentimentul de “vinovatie” dat faptului ca nu am facut nimic la sfarsitul unei zile, neputand sa ne concentram intr-o directie anume.
Nu uitati ca:
Nu lasa pe maine ce poti face azi
si
Timpul inseamna bani(sau orice altceva)
Buuun articol!! Bravo, Alex David!! Ai vazut ca se poate?? Si fara sa superi femeile! Inca o data BRAVO!!!
Atentie! Desi trebuie organizare si planificare pentru succes, nu trebuie sa abuzam de planuri si liste de activitati. O asemenea greseala ne poate duce in extrema cealalta si ne poate face sa nu mai apreciem asa cum trebuie prezentul. Cateodata “Life is what happens while you’re busy making plans”
{ 1 trackback }