From the category archives:

Recomandari

[caption id="attachment_1530" align="alignleft" width="492" caption="Oamenii care au coloana vertebrala dreapta ca o coada de porc si tare ca o bucata de cas proaspat uitata vara la soare sunt cei care pupa funduri pentru a inainta in cariera"][/caption]

Acum cativa ani, imparteam chiria cu un tip care lucra pentru o mare companie din industria telecomunicatiilor.

Cred ca acela a fost momentul in care m-am intrebat pentru prima data ce dracu’ li se intampla unora dintre angajatii acestor corporatii de ajung sa poarte la ei carduri cu texte precum “Cele 10 porunci supreme ale servirii clientului”.

Si tot atunci m-am intrebat de ce o cana cu identitatea vizuala a angajatorului devine cana preferata a angajatului.

Sau de ce omul despre care va vorbesc a plecat la o petrecere organizata de companie imbracat normal si s-a intors purtand cu mandrie un tricou al firmei, un balon cu logo-ul acesteia in mana dreapta si un zambet idiot pe fata.

Iesirea in oras a sclavilor

Dincolo de dileme, am avut parte si de experiente mult mai limpezi.

Intr-o seara, am iesit la bowling impreuna cu o buna parte dintre colegii de departament ai partenerului de chirie si am ramas profund impresionat de un lucru.

Seful acelui departament era un tip pe la vreo 24 de ani, extrem de constient ca e superior celorlalti din punct de vedere ierarhic, cu un usor aer de masturbationist entuziast si fara vreo legatura cu bowling-ul.

Totusi, de cate ori urma sa arunce, toti colegii sai se ridicau in picioare si-l incurajau.

Apoi, indiferent de rezultatul aruncarii, fetele tipau isteric, iar baietii aplaudau frenetic.

Frumos, nu? Ai vrea sa lucrezi intr-o companie unde toata lumea sustine pe toata lumea, nu? :)

Pe naiba, asta se intampla doar cand arunca seful.

Cand aruncau ceilalti, fetele isi permiteau sa chicoteasca daca rezultatul era dezastruos, iar baietii faceau glumele idioate si absolut firesti in astfel de momente.

Despre anatomia coloanei vertebrale

Cu vreo cateva exceptii, toti membrii grupului participa la acest spectacol cu determinare unor sclavi care incercau sa castige simpatia stapanului.

Mai mult, la final, dupa ce seful s-a asezat obosit la masa, toata lumea l-a inconjurat si au inceput sa povesteasca inflorit reusitele imaginare ale acestuaia.

Naibii, daca nu era un club decent si daca nu m-as fi temut un pic de interpretari, as fi vomat instantaneu.

Genul acesta de oameni au inspirat credinta ca pentru a urca in cariera trebuie sa pupi orice fund aflat pe o treapta ierarhica superioara.

Acum, in conditii economice grele, acelasi gen de oameni inspira credinta ca trebuie sa inghiti tot felul rahaturi si umiliri doar pentru a-ti pastra slujba.

In realitatea, acesti oameni ar trebui sa-ti inspire doar mila si credinta ca merita sa fii diferit.

Asta daca nu vrei sa ai si tu o coloana vertebrala dreapta precum o coada de porc si tare precum o bucata de cas proaspat uitata vara la soare.

De ce mandria ta e importanta

Aluatul din care este facut un barbat contine si mandrie.

In cazul unora, contine o cantitate atat de mare incat le intuneca ratiunea. In cazul altora, contine atat de putina incat le muta buzele pe fundurile oricui le iese in cale.

Important este sa gasesti echilibrul acestui ingredient, sa-ti dai seama ca mandria ta este importanta si ca are valoare pe care tu insuti i-o oferi.

Daca alegi sa fii barbat, daca vrei sa fii barbat, atunci trebuie sa ai mandrie.

Iar daca ai mandrie vei intelege ca munca nu este viata ta. Ca munca este un mijloc, nu un scop. Ca gandurile tale trebuie sa fie ghidate de tine, nu de ceea ce ar putea crede seful despre tine.

Si tot datorita unui pic de mandrie vei simti un lucru extrem de important – ca trebuie sa-ti pastrezi buzele pentru a-ti saruta iubita, pentru a-ti saruta copii inainte de culcare, pentru a-ti saruta parintii atunci cand ii revezi, nu pentru a saruta fundurile celor care cred ca-ti pot decide la un moment dat soarta.

Photo credit: Prakhar’s photostream on Flickr

{ 11 comments }

[caption id="attachment_1510" align="alignleft" width="492" caption="Efortul fizic iti construieste si corpul, si mintea"][/caption]

Avem obiceiul sa ne gandim la un program de exercitii fizice atunci cand vrem sa ne crestem masa musculara.

Sau cand vrem sa scadem in greutatea. Sau cand vrem sa ne tonifiem musculatura dupa o perioada in care am dat in mintea femeilor ignorante si am tinut vreo dieta cretina.

Insa indiferent care este scopul initial al exercitiilor fizice, toti cei care le practica ajung beneficiarii unui bonus extraordinar: fericire in plus.

5 efecte “psihice” ale exercitiilor fizice

Exercitiile fizice te ajuta sa-ti fortifici si corpul, dar si mintea. Astfel, un om care face regulat efort fizic ajunge sa descopere ca acesta determina:

  1. cresterea increderii in sine
  2. depasirea unor stari depresive
  3. un control excelent al emotiilor
  4. cresterea puterii de concentrare
  5. largirea zonei de confort

Cat dureaza pana atingi fericirea?

Depinde de organism.

Totusi, in general, dupa 10 – 15 minute de efort fizic moderat si continuu, creierul incepe sa elibereze endorfine, responsabile pentru buna dispozitie a fiecaruia dintre noi.

De asemenea, efortul fizic duce si la producerea serotoninei, numit si “hormonul fericirii” datorita starii de bine general pe care o induce.

Sa recapitulam: 10 -15 minute de efort fizic moderat si continuu. Asta pentru inceput :)

Daca vei creste intensitatea efortului sau macar timpul de dedicat exercitiilor fizice, vei obtine efecte din ce in ce mai placute.

Important este insa sa nu exagerezi.

Sedintele de antrenament serios care ating 45 de minute sunt excelente si suficiente pentru majoritatea organismelor.

O veste extrem de buna

Exercitiile fizice produc dependenta imediat ce persoana care le practica incepe sa le simta efectele.

Astfel, dupa ce organismul tau face legatura intre starea de bine si efectuarea exercitiilor fizice, iti va fi extrem de usor sa te tii de acestea.

Nu vei mai avea senzatia disconfortului pe care o simteai la inceput, ci doar dorinta de-a a-ti pune cat mai rapid muschii in miscare.

Este o dorinta pe care fiecare fibra miscata la sedinta anterioara de antrenament o va exprima necontenit pana cand i-o vei satisface.

Si nu uita – daca faci exercitii fizice macar 21 de zile, poti spune ca ai capatat un nou obicei. Si nou, si sanatos.

Photo credit: andronicusmax’s photostream on Flickr

{ 12 comments }

[caption id="attachment_1488" align="alignleft" width="492" caption="Viata ta este un serial difuzat in prime time. E pacat sa ratezi vreun episod"][/caption]

Viata fiecaruia dintre noi este complicata. Cea mai complicata :)

Totusi, anumite actiuni o pot simplifica, o pot imbunatati, o pot prelungi.

5 dintre acestea le poti afla chiar acum si le poti pune in aplicare imediat dupa ce termini de citit acest tex.

Pretuieste-ti timpul

Speranta de viata a barbatilor romani este de aproximativ 68 de ani. Si daca am atinge speranta de viata a barbatilor din vestul Europei – 78 ani, tot am trai putin.

Gandeste-te cat de repede au trecut ultimii ani din viata ta si apoi iti vei da seama ca timpul nu numai ca nu sta pe loc, dar alearga al naibii de bine.

Apoi, gandeste-te ca timpul se scurge continuu, ca este o resursa care nu poate fi recuperata.

Ziua de astazi este doar astazi, iar fiecare moment din viata ta traieste doar o singura data . Merita sa-l pierzi sau merita sa-l exploatezi ca pe orice lucru unic de pe lumea asta?

Aici ai un site care te invata o tehnica speciala de utilizare a timpului: Pomodoro Technique

Introdu obiceiuri sanatoase in rutina ta zilnica

Viciile de toate felurile sunt puternice pentru ca le repetam.

Fumama azi, fumama maine, fumam poimaine si ajungem in situatia de-a nu mai putea sta fara tigara.

De ce nu am folosi aceeasi metoda pentru a deveni “dependenti” de exercitii fizice, de exemplu.

Ne antrenam azi, ne antrenam maine, ne antrenam poimaine si vom ajunge foarte curand sa nu ne mai simtim in largul nostru daca nu facem miscare :)

Este genul de dependenta profitabila pentru sanatatea noastra fizica si psihica.

Aici ai un site care te poate ajuta sa capeti obiceiuri sanatoase si sa scapi de cele nocive: Joe’s Goals

Fa un singur lucru la un moment dat

Acum mai bine de 200 de ani, Napoleon nastea legenda omului care este capabil sa faca 7 lucruri deodata.

Istoricii nu spun si cat de bine le facea, dar de vreme ce acest comportament a nascut admiratie, probabil ca le facea bine :)

In societatea actuala, suntem bombardati cu atatea sarcini, cu atatea obligatii, cu atatea tentatii, incat avem predispozitia de-a ne imparti atentia concomitent spre o gramada de zone de interes.

Incearca sa renunti la acest fel de-a-ti trai viata.

Fa un singur lucru la un moment dat si te asigur ca-ti cresti enorm sansele de-a-l face cu adevarat bine.

In acest fel, mintea ta se focuseaza corect asupra a ceea ce faci si ofera actiunilor tale intreaga sa capacitate.

Verifica acest sfat macar de-a lungul unei singure zile si vei descoperi ca viata ta poate fi mai simpla decat ti-ai inchipuit.

Aici ai un site care te poate ajuta sa-ti concentrezi atentia asupra unui singur lucru la un moment dat: Now Do This

Intodeauna lucreaza de pe o lista

Fratele meu este un tip special si asta nu doar pentru ca-mi este frate :)

De exemplu, a invatat sa citeasca la 4 ani sau a luat 10 la proba de analiza matematica din cadrul examenului pentru admiterea la facultate.

Nu stiu cum sunt examenele acum, dar el l-a dat cand facultate nu facea oricine.

In fine, probabil ca in cei peste 30 de ani de viata si-a dat seama ca este un tip inteligent, iar din acest motiv priveste cu superioritate orice metoda de organizare care nu include altceva decat capacitatea mintii sale.

Ei, de fiecare data cand fratele meu a ratat ceva, a facut-o din cauza faptului ca a uitat sa dea un telefon, pentru ca a uitat sa-si noteze o informatie, pentru ca a pierdut un act, pentru ca si-a organizat prost timpul.

Mintea sa are sclipiri, dar nu poate tine locul unei hartii si a unui pix sau locul unui alt sistem de aducere aminte.

Pentru a fi sigur ca nu pierzi lucruri din vedere, pentru a fi sigur ca nu uiti sa indeplinesti anumite sarcini, pentru a fi sigur ca nu iti scapa detalii importante, lucreaza intotdeauna de pe o lista.

Noteaza-ti si verifica. E un obicei care la inceput ar putea sa-ti para greoi, dart e va salva de atat de multe probleme incat niciodata nu vei putea sa-ti multumesti ca ai avut inspiratia de-a-l capata.

Ai aici o serie de aplicatii de tip to do list:

Windows: Tudomo

Mac: Task Mate , Anxiety, Check Off

Linux : Tasque

Web – based: Remember the Milk , Todoist

Fa-ti un plan pentru propria viata

Se spune ca oamenii care isi fac planurile pe hartie, planuiesc succesul, iar cei care prefera sa astepte ca lucrurile sa li se intample pur si simplu, planuiesc esecul.

Ceea ce doar gandesti ca vei face cu viata ta reprezinta un simplu vis.

Planul are cu totul alte caracteristici: este scris, are etape, are proiectie in timp.

Nu vei putea sa-ti faci un plan pentru intreaga ta viata. Apare neprevazutul, lucrurile se pot schimba de la o zi la alta… Important este insa sa ai o linie, sa stii incotro te indrepti.

Pentru inceput, limpezeste-ti aceste planuri cu o asa-zisa “harta a mintii” Xmind.

Vei vedea rapid daca ai planuri mari, ai planuri multe, ai planuri concrete :)

Photo credit: zoutedrop’s photostream on Flickr

{ 10 comments }

Duminica este Ziua Sfantului Valentin. Sau, cum ar spune cei care tin la englezisme – “Vaaaalentine’s Day” :)

Majoritatea barbatilor stiu deja asta.

O stiu de o bucata zdravana de timp, cam de cand au inceput sa-si puna intrebari de genul “Oare ce cadou sa-i fac de Sfantul Valentin?”

Pe masura ce ne-am apropiat de acest eveniment, comerciantii au avut grija sa faca din ce in ce mai presanta aceasta problema si sa vina cu sugestii aproape urlate:

“Arata-i ca o iubesti si de Sfantul Valentin mergi cu ea intr-o excursie la Roma” sau “De Valentine’s Day du-o la shopping in mall-ul cutare”.

Traieste in realitate: nu ai nimic de demonstrat

In ciuda mesajelor publicitare care te bombardeaza si in ciuda zecilor de filme siropoase care se preling pe ecranul televizorului, aceasta zi nu este o provocare.

Nu ai absolut nimic de demonstrat in aceasta zi chiar daca de peste tot din jurul tau ti se striga isteric altceva.

Comerciantii incearca in aceasta perioada sa dea lovituri financiare exploatind disperearea celor care cred ca dragostea se cumpara.

Sau disperare celor care cred ca dragostea trebuie demonstrata inclusiv financiar.

De partea lor, acestia au au un aliat extrem de puternic: mass-media.

Televiziunile, ziarele, posturile de radio, site-urile etc. isi obtin majoritatea veniturilor din publicitatea pe care o fac acestor comercianti, asa ca nu te mira cat de intens le sustin eforturile si cat de multi oameni au ajuns sa-si traiasca viata in functie de ceea ce vad la TV.

O veste proasta. Sau buna. Depinde de ea

O presiune importanta poate veni si din partea fetei de langa tine. Cea pe care incerci sa o seduci sau cea alaturi de care te afli deja intr-o relatie clasica.

Ca si tine, ea este la randul ei expusa bombardamentului mediatic lansa de Valentine’s Day.

Si ea afla de excursia de la Roma, si ea afla de cumparaturile la super-pret din mall, si ea aude ca dragostea trebuie demonstrata cu o gramada de cadouri.

Apoi, si ea are prietene proaste care se lauda intr-o maniera bovina cu tot ceea ce “iuuubi” le-a luat de Sfantul Valentin. ( o secunda… ma duc sa vomit si revin)

Bun… sa revenim :)

Si ea vede filme in care barbatul ii ofera partenerei sale o noapte de vis prin Caraibe.

Dupa ce se intampla toate acestea, reactia ei va fi pe masura valorii sale umane.

Daca va face crize pentru ca tu nu esti ca-n filme sau pentru ca tu nu-i faci cadouri scumpe precum fac iubitii prietenelor sale, am o veste proasta.

Nu la fel de proasta ca o astfel de femeie, dar oricum, o veste proasta: relationezi cu o persoana extrem de toxica.

Fa-i cadou o felicitare precum cea din poza acestui articol, apoi vezi-ti de treaba! Nu merita sa pierzi timpul cu asemenea specimene.

Mai ales ca stii deja singura utilitate a femeilor din aceasta categorie.

Daca insa lucrurile acestea nu se intampla, felicitarile mele. Poti citi linistit mai departe despre cadourile de Sfantul Valentin.

5 chestiuni importante despre cadourile de Sfantul Valentin

1. Ai grija cui faci un cadou de Sfantul Valentin.

In mare, exista doua categorii de femei: unele care merita atentie si pitipoancele disperate dupa bani, cadouri si tot felul de avantaje.

Sper ca e limpede cui n-ar trebui sa-i faci vreodata un cadou.

2. Relatiile nu se desfasoara intre femei si cadouri.

Nu, relatiile se traiesc intre femei si barbati.

Ma refer la femeile care merita atentie, nu la pitipoancele care vad in relatii doar oportunitati de-a castiga avantaje materiale.

3. Atractia nu se starneste prin cadouri.

Tu esti cel care o poti starni prin personalitatea ta, prin atitudinile tale, prin actiunile tale.

Nici macar pitipoancele de doi lei nu simt atractie adevarata fata de un barbat care le ofera cadouri.

4. Nu-i cumpara ursuleti de plus, inimioare, iepurasi sau alte porcarii.

Omule, esti barbat, nu un pusti de clasa a doua caruia mama, matusa si bunica ii spun de 18 ori pe zi sa fie “dragut cu fetele”.

Norocul meu c-am vomat mai devreme, altfel in mod sigur as fi facut-o din nou vorbind despre astfel de lucruri.

Sunt o gramada de idei pentru un cadou adevarat.

Pune-ti mintea la contributie, nu copia prosteste ceea ce vezi la altii.

Daca simti nevoia sa te inspiri, citeste aceasta postare. O parte insemnat a lucrurilor scrise acolo sunt adevarate si folositoare.

In fine, nu uita una dintre cele mai destepte, frumoase si interesante variante de cadou - cartile bune.

5. Cadourile sunt valoroase prin ceea ce simbolizeaza

Asta cel putin pentru femeile care merita atentie.

Daca vorbim de pitipoancele disperate, cadourile sunt valoroase in functie de ceea ce scrie pe eticheta de pret.

Din pacate, in vorbirea curenta, “valoare simbolica” a devenit echivalentul lipsei de valoare.

Traim intr-o societate care pune banul mereu in fata, dar asta nu ne obliga sa intram la randul nostru in acest gen de gandire.

De fapt, simbolurile sunt extrem de importante pentru oamenii care le pot intelege sensul si care le pot cuprinde valoarea.

Sfatul meu este sa tii langa tine astfel de femei, sa le dai atentie, sa le pretuiesti si sa le sarbatoresti.

Indiferent daca este sau nu Sfantul Valentin.

Photo credit: mugley’s photostream on Flickr

{ 28 comments }

Exista putine scuze mai triste decat cele de genul “nu vrea sa aiba de-a face cu mine din cauza maica-sii”.

Sau “se desparte de mine pentru ca i-a bagat in cap tot felul de prostii prietena aia a ei”.

Sau “daca nu s-ar baga idioata aia tot timpul, lucrurile ar merge mai bine intre noi”.

Toate scuzele din aceasta categorie sunt triste in primul rand pentru ca sunt scuze false.

In plus, sunt triste si pentru ca foarte multi barbati cred atat de mult in ele incat le rostesc ori de cate ori n-au curajul sa-si spuna adevarul.

Cand e atrasa de tine, existi doar tu

O femeie care este atrasa cu adevarat de de tine nu tine cont de ceea crede maica-sa, de ceea ce crede taica-su’ sau de ceea ce cred prietenele sale.

Cand este atrasa cu adevarat de tine, nu mai exista nici mama, nici tata, nici prietene, nici Batman, nici Gigel…

Existi doar tu.

Cand te intereseaza prietena ei

Stiu, exista atat de multi experti in seductie care spun ca este important sa faci o impresie buna inclusiv celei mai bune prietene a fetei pe care o placi.

O sa scriu intr-un post viitor despre sursele de inspiratie ale acestor specialisti :)

Ma rezum acum sa spun ca efortul asta merita facut doar daca vrei sa te culci inclusiv cu prietena.

Pana la urma, e libertatea ta sa ai relatii clasice sau sa interactionezi cu oricate femei doresti.

PS: acest post este si un raspuns la mail-urile trimise de Dorin, Gabi si Andrez.

Photo credit: moron noodle’s photostream on Flickr

{ 24 comments }