Comments on: Tu la ce sala sau bazin mergi?

By: fumez_kent

fumez_kent — Mon, 18 Jan 2010 20:04:36 +0000

La puscarie e gratis daca vrei sa fol. sala de forta

By: TheSpecialOne

TheSpecialOne — Wed, 28 Oct 2009 21:11:51 +0000

Salut!

Eu sunt din Constanta, si chiar as vrea sa merg la un bazin, doar ca nu prea am unde.

Am sunat la 2 hoteluri din Mamaia, Iaki si Palm Beach, dar sunt scurte, 20 m, si foarte scump: de la 300 ron in sus.

La Academia Navala nu au program pt civili, iar la Palatul copiilor este doar pt… copii.

Daca stie cineva cum se poate practica innotul, pe timp de iarna, la preturi rezonabile, in Constanta, sa lase un comm.

Va salut

By: radu

radu — Wed, 21 Oct 2009 12:48:47 +0000

Bucuresti:

In Drumul Taberei la capatul lui 69, faci stanga pe valea oltului si mergi tot inainte. Se numeste “Dinamic Fitness”. E relativ noua, inca n-au nici macar reclama luminoasa, dar e un banner pe gard care te lamureste ca ai ajuns unde trebuie.

Inca nu e aglomerata, aparatura e noua si misto, au si “cursuri” de box, si aerobic, si sauna si-or sa-si faca si masaj la un moment dat.

Abonamentul la fitness e 100 ron – 12 intrari, 120 – nelimitat. la aerobic e tot asa (ca se duce prietena mea), la box, sauna nu stiu.

Radu

By: Cristi

Cristi — Sat, 17 Oct 2009 18:35:10 +0000

Eu am sala in facultate (ASE) , asa ca ma duc cand am chef , si pot sta 1-2 ore.

By: loko

loko — Sat, 10 Oct 2009 18:22:24 +0000

da sunt de acord cu tn ca flotarile abdomenele tractiunile si restul exercitiilor pe care le poti face acasa sunt ft bune iar inotul dezvolta ce-l mai bn musculatura dar ca sa faci performante si dak vrei sa pui masa musculara intr-un timp relativ scurt adica 2-3 luni trebuie sa lucrezi intens de minim 4 ori pe saptamana si sa combini exercitiile. si ar fi si mai bn ca dupa ce iti termini programul la sala pe saptamana aceea sa te duci sa faci niste bazine si io iti garantez ca ai sa tot ce iti doresti , doar ca pt chestia asta iti trebuie ambitiesi este adevarat necesita niste eforturi financiare dar credema recompensa este pe masura.

By: DSpider

DSpider — Sun, 04 Oct 2009 13:46:14 +0000

100 RON. Bun. Dar te-ai gandit cati bani pierzi dupa un x nr de luni ? Daca vrei sa arati bine n-ai nevoie decat de propria greutate. Flotarile sunt cele mai subestimate. Tractiunile (pull ups / chin ups) la fel. Uneori intr-adevar te tine si motivat. Te gandesti “ba, daca tot am dat atatia bani, hai sa profit”. Alteori abonamentul functioneaza impotriva ta. Cum ajungi la sala stai cate 3 ore si nu lucrezi decat cateva grupe de muschi (pe care oricum probabil nici nu le folosesti).

Inotul este cel mai bun. DAR:

1. Bazin acoperit, clor, probleme de sanatate dupa un timp.
2. Bazin in aer liber (cum e pe strand) dar vine frigu’.
3. De obicei scump.
4. De multe ori la mama naibii.

By: loko

loko — Fri, 02 Oct 2009 15:50:32 +0000

salut as vrea sa va spun despre o sala de forta pe care o frecventez atunci cand am timp si care este ft ok are tot ce vrei nu este ft scumpa un abonament este 100 ron si este la apaca. Este echipata cu toate aparatele posibile este moderna deci dupa parerea mea este ft accesibila.

By: stefan

stefan — Wed, 30 Sep 2009 06:53:54 +0000

din greseala am postat de doua ori.scuze.

By: Rares Patru

Rares Patru — Tue, 29 Sep 2009 06:17:02 +0000

@ CD: sunt si chestiuni legate de pregatire fizica, si lucruri despre seductie, si lucruri despre teme generale care intereseaza barbatii

In plus, exista o mare legatura intre pregatirea fizica si seductie. Si nu ma refer aici la faptul ca exercitiile fizice iti construiesc un corp armonios, ci la beneficiile emotionale pe care le ofera efortul fizic.

@ stefan: esti off topic. ti-am trimis raspunsul pe mail.

te rog sa respecti temele articolelor. pentru intrebari legate de pregatire fizica ne poti scrie pe mail sau poti posta intrebarile pe forum.

By: stefan

stefan — Mon, 28 Sep 2009 19:05:01 +0000

vreau sa intreb ceva.mai demult pe un alt site s-a pus urmatoarea intrebare”e mai bine sa fac 3 serii de 45 de flotari cu pauza de 1 minut intre serii sau sa fac o serie de 45 de flotari in fiecare ora timp de 10 ore”.sper ca am fost explicit.va rog sa raspundeti la intrebare.