De ce este inotul special

Beneficiile înotului

Daca obisnuiesti sa alergi pe o banda sau sa pedalezi pe o bicicleta statica pentru antrenamentul tau cardio, iti recomand sa incerci ceva diferit.

Ceva diferit, ceva mai placut si ceva mai bun din foarte multe puncte de vedere: inotul.

Atunci cand inoti iti misti cam toti muschii corpului. Probabil ca ai mai auzit acest lucru pentru ca e principalul beneficiu rostit de cei care il promoveaza ca tip de pregatire fizica.

Totusi, e bine sa stii adevarul intreg.

Citește în continuare…De ce este inotul special