Cum te ajută un sac de box

Cum te ajută un sac de box - beneficii și noțiuni de bază

Un sac de box poate fi cel mai bun lucru pe care-l vei atinge de-a lungul vieții tale de bărbat.

Cu două condiții.

Să-l lovești corect.

Și să-l lovești des.

Din păcate, majoritatea sacilor de box din sălile de fitness sunt obiectele cele mai puțin băgate-n seamă.

De multe ori, dacă te uiți inclusiv la calitatea acestor saci, îți dai seama că au fost puși acolo mai mult pentru ca sala respectivă să se poată lăuda că-i dotată și mai puțin pentru că sunt folosiți de flăcăii care au abonament.

Dar nu calitatea sacilor de box este cea care îi împiedică pe oameni să-i lovească.

Nu, nici pe departe.

Citește în continuare…

Dacă ajungi să te bați, ar fi bine să știi aceste lucruri

Dacă cineva vrea să te bată, află ce ai de făcut

La un moment dat, se întâmplă.

Adică dai peste un flăcău dornic să-ți arate că-i mai puternic decât tine sau dornic să-ți facă rău pentru plăcerea de-a face rău.

Rațiunile pentru care astfel de oameni acționează așa sunt mai puțin importante.

Adică, atunci când ești față în față cu un astfel de individ nu te ajută să știi că respectivul a avut cine știe ce copilărie dificilă sau că hormonal se află în mijlocul unei furtuni.

Pentru cultura ta generală poate fi important, dar acestea sunt lucruri interesante când ești la o bere cu prietenii, nu când te afli la câteva secunde să-ți iei o mamă de bătaie.

Dar ce te-ar ajuta să știi în pragul unui astfel de conflict?

Citește în continuare…