Cum te ajută un sac de box

Cum te ajută un sac de box - beneficii și noțiuni de bază

Un sac de box poate fi cel mai bun lucru pe care-l vei atinge de-a lungul vieții tale de bărbat.

Cu două condiții.

Să-l lovești corect.

Și să-l lovești des.

Din păcate, majoritatea sacilor de box din sălile de fitness sunt obiectele cele mai puțin băgate-n seamă.

De multe ori, dacă te uiți inclusiv la calitatea acestor saci, îți dai seama că au fost puși acolo mai mult pentru ca sala respectivă să se poată lăuda că-i dotată și mai puțin pentru că sunt folosiți de flăcăii care au abonament.

Dar nu calitatea sacilor de box este cea care îi împiedică pe oameni să-i lovească.

Nu, nici pe departe.

Citește în continuare…